薬を使わないED対策
Updated
2004/12/14
created at
2004/12/14
掲示板からの情報をまとめました。
漢方で失敗した私ですから、こんどEDになったら以下の方法を試してみようと思います。
でも何で下記の作者は偶数の回数などにこだわっているのか、よくわからないところもありますが(^_^;）
−−−−−−−−−−−−−
薬なしでの回復法の一例を書きます。
ペニスの何かの神経が破壊されているとかでなければ、
基本的にはどんな勃起改善も「血流から」だと思います。
私も実は、今年の後半などは、何ヶ月もセックスも 自慰もなしという生活でした。
いわゆる、セックスレスというのではなくて、
いろいろな雑用がかさみ、セックスしている暇や余裕が なかったのです。
こんなときには、ペニスは確実に機能的には弱ります。
よく、半年とか１年とか、何かのきっかけでしばらくセックスを しないで、いたら、その後から、勃起不全になったという例も
カウンセリングでの相談では、多くあるようです。
使わないものは弱るというのは、何でも同じなんですね。
で、勃起不全といっても、本当に実は「原因」も「その程度」も
いろいろで、勃起はするけど、硬さや持続時間が不満という人もいますし、さらには、自慰でもなかなか勃起しにくいなど人によって、さまざまです。
挿入のときだけ、勃起しないというのはほとんどは心の焦りの問題です。
心の問題ではなく、機能的にどうも、弱っているようだと感じられた、一度は、次の方法をためしてみてください。
わりと利き目が早いので、この方法を紹介することにしました。
いろんな方法があって、中には１年とかのスパンで考えなければならない方法もあるのですが、今回のはもっと早くという時のためのものです。
自慰をしますが、射精しないということを続けては、しばらくしたら、射精するというのが方法の基本です。
かならず計画的に、しっかりやってみてください。
●１日に最低２度、理想的には４度、自慰で勃起をさせます。
このときローションの使用が大変に役立ちますので、どこかのメーカーのを買ってください。
●勃起の力が弱くても、立ちが悪くても、あせらず続けてください。
とにかく、ペニスの一部だけではなく、そのいろいろな部位に刺激をあたえ、少しでもいいので勃起させ、そして、射精感がやってきたら、放置してやめます。
●この射精を「保留する自慰」を１日の間に最低２回はしてください。詳しい理由は説明しませんが、「偶数回数」です。
２回か４回か６回か８回。 とにかく普通は、１日に２回〜４回です。
●そして、次の日も、次の日も同じことをします。
４日続けますので、「最低でも延べ８回」は 射精の寸前で止める「俗に言う、寸止め」をしたことになります。
５日目には、必ず射精してください。
これを繰返してみれば、よーく分ると思いますが、数日するうちに、ペニスが日中、何もしないときでも
触れてみると、「常に、暖ったかくなってくる機会が増えてくる」はずです。
これは血流が良好に回復、または活性化している証拠です。
こうなると、射精を保留することを続ければ続けるほどにその都度、勃起もだんだんと硬く、亀頭も大きくふくらんでくるというのが、実感として、目でみて手で触れて、分ると思います。
１日最低２回の勃起〜射精直前にやめる。
これを４日して、５日目には射精する。
ローションを使って、ペニスを最良の快感で刺激してあげます。
画像やビデオを見てもかまいませんが、絶対に規定の日数(4日) は 射精してはいけません。
その「射精したい誘惑」に負けないためには、出来れば画像はみないで、手とローションの刺激だけで、続けることをお勧めします。
この方法を根気よくやって、改善しなかった人は私はほとんど知りません。軽度の勃起不全でしたら
数日で回復しますが、そうでない場合は、数週間〜１ヶ月以上かかることはあります。でも、これが１番自然な方法ですから。
補足的なことなんですが、
１ 腰を左右に回転して、ひねる運動。
２ 腹筋（スポーツではないので１００回とかそんな多くやらなくても、とにかく続けることが大切）
このふたつは、かなり「補助的に有効」です。
これも下腹部の血流を良好にするためのものです。
